Quem nunca sentiu dor no joelho? Ocorre que existem dores e dores. Há aquelas que são naturais e inevitáveis, como as provocadas por desgaste da articulação ou por lesões esportivas. Porém, há outras que são mais graves, que não se limitam a um incômodo. Chegam a impedir que a pessoa caminhe ou se sustente em […]
Um estudo da Revista Brasileira de ortopedia apresenta um dado para o corredor iniciante ficar esperto: 36,5% dos corredores de rua amadores se lesionam, machucaram ou tiveram desconfortos durante o treino. Dos mais de 3 mil corredores analisados, não foram raros os que afirmaram que ficaram de molho. O problema, segundo a pesquisa, se agrava […]
A fisioterapia RPG (Reeducação Postural Global) consiste no tratamento de dores devido aos vícios posturais. Atualmente, devido a computadores e Notebooks, os casos de má postura cresceram bastante, principalmente em jovens. O tratamento proporciona o ajustamento da postura e o reequilíbrio dos músculos do paciente. Acompanhe a leitura para saber mais sobre a fisioterapia RPG: […]
Assim como o sedentarismo pode trazer diversas consequências negativas para o corpo, o excesso das atividades físicas e a realização incorreta também podem. E é por isso que existe a fisioterapia preventiva no esporte. Ela é responsável por promover um melhor desempenho esportivo para os atletas e evitar lesões durante os treinos ou competições. Os […]
Quem está começando na caminhada já deve ter ouvido falar sobre a importância do alongamento antes de correr. Essa prática é importantíssima para assegurar um treino de qualidade e sem transtornos físicos. Mas já parou para pensar porque o alongamento antes de correr é importante? Quais são os benefícios que proporciona? Sabe como fazer o […]
As fraturas no tornozelo são umas das mais comuns nas regiões do membro inferior, e costumam ser bem dolorosas. Ela pode ter diversas causas, e o tratamento varia desde sessões de fisioterapia até cirurgias. A opção ideal vai depender da recomendação médica. Para o alívio dos sintomas, separamos 3 exercícios de fisioterapia para tornozelo fraturado. […]
Surpreendentemente, a união entre fisioterapia e ansiedade pode levar muitos benefícios aos indivíduos. Conhecida por afetar a saúde de milhares de brasileiros diariamente, a ansiedade tem aumentado gradativamente e pode ter seus sintomas aliviados com a prática de atividades físicas e terapias. Diante disso, a fisioterapia pode ser utilizada para combater essa doença de modo […]
O estiramento muscular está entre as queixas mais comuns de atletas ou praticantes de atividade física. No entanto, existem muitas lesões musculares com sintomas e diagnósticos que diferem do estiramento, como é o caso da contusão. Além disso, as lesões musculares estão entre as principais causas de incapacidade temporária e definitiva. Por conseguinte, o indivíduo […]
Devido à melhora na qualidade de vida da população, a fisioterapia em idosos vem sendo um dos principais serviços utilizados pelo grupo de terceira idade. A Fisioterapia Geriátrica, como é também reconhecida, diz respeito a uma especialidade de tratamento fisioterapêutico exclusiva a esse público. Esse é um recurso essencial, pois nessa fase da vida as […]
DTM é uma sigla que remete à Disfunção Temporomandibular, trata-se de uma anormalidade no funcionamento da Articulação Temporomandibular (ATM). Essa articulação é responsável pelo controle dos movimentos de abertura e fechamento da boca. Por isso, trouxemos informações precisas para responder a grande dúvida “Como tratar a DTM?”. A princípio, é importante saber que essa disfunção […]