Quando a Fisioterapia RPG é Indicada?
A fisioterapia RPG (Reeducação Postural Global) consiste no tratamento de dores devido aos vícios posturais.
Atualmente, devido a computadores e Notebooks, os casos de má postura cresceram bastante, principalmente em jovens. O tratamento proporciona o ajustamento da postura e o reequilíbrio dos músculos do paciente.
Acompanhe a leitura para saber mais sobre a fisioterapia RPG:
Como funciona a fisioterapia RPG?
A técnica consiste em exercícios periódicos para o alívio das dores devido ao desajustamento postural, além de dores causadas por outras doenças.
Esses exercícios visam alongar a musculatura das regiões afetadas. Cada paciente tem um tratamento personalizado conforme as suas demandas.
Após algumas sessões, o paciente já nota um alívio significativo das dores, ou até mesmo, elas somem por completo.
Benefícios
- Diminui a dor nas costas;
- Libera toxinas;
- Realinha a coluna;
- Trata também problemas que afetam as articulações;
- Corrige problemas nos pés;
- Melhora o posicionamento dos ombros;
- Melhora o posicionamento dos joelhos;
- Melhora a visão e a qualidade do sono;
- Estimula a circulação sanguínea;
- Proporciona uma melhora na respiração.
Quando a fisioterapia RPG é indicada?
A fisioterapia RPG é indicada para indivíduos de todos os gêneros, a partir dos 7 anos, com maus hábitos de postura. O método também trata doenças ligadas ao sistema neuromusculoesquelético, além de problemas traumáticos, morfológicos, articulares, respiratórios ou esportivos.
Afinal, a fisioterapia RPG auxilia no tratamento de diversas doenças e problemas de saúde. Dessa forma, é indicada para qualquer paciente que esteja passando por algum deles.
O método é bastante benéfico para pacientes recém-operados, para que eles possam melhorar o seu condicionamento físico e voltar às atividades do dia a dia quanto antes. E também para as mulheres grávidas, para preparar as gestantes para a dor do parto.
Por último, também é indicado para os atletas, pois o método proporciona uma grande melhora no desempenho durante os treinos, além de evitar lesões. Ela não tem nenhuma contraindicação, o que faz com que qualquer pessoa possa realizar a fisioterapia RPG.
Quais condições o método ajuda a tratar?
- Artrose;
- Dores dorsais, na lombar ou nos pés (causados por vícios de postura);
- Hérnia de disco;
- Pé achatado;
- Torcicolo;
- Tensão muscular;
- Lesões por esforço repetitivo;
- Joanete;
- Tensão muscular;
- Problemas nas articulações;
- Ombros caídos.
Entre diversas outras condições. Portanto, qualquer paciente que passe por algum dos problemas descritos acima poderão se beneficiar da fisioterapia RPG.
Dicas de bons hábitos posturais
A má postura pode desencadear em diversos novos problemas que afetam a nossa saúde física, bem-estar e qualidade de vida.
Afinal, conviver com dores não é nada agradável! A boa notícia é que os maus hábitos posturais podem ser corrigidos pela fisioterapia RPG e também adotando novos hábitos de rotina.
Primeiramente, quando estiver no trabalho, aula ou qualquer ambiente acadêmico, preste atenção na sua postura ao mexer no computador ou Notebook. Às vezes, o paciente está tão distraído com as suas obrigações que deixa de se atentar a esse detalhe. E é assim que se iniciam os problemas devidos a má postura. Tente manter a postura mais ereta possível enquanto realiza as atividades.
As tarefas de rotina podem fazer com que muitos pacientes passem uma boa parte do dia sentados.
Portanto, é importante lembrar de fazer pequenos intervalos durante as tarefas, para andar um pouco e se alongar. Pois isso incentiva a circulação sanguínea de todo o corpo.
O ideal é se alongar todos os dias ao acordar. Esse hábito melhora o seu condicionamento físico de forma extremamente efetiva, além de melhorar a circulação sanguínea e exercitar os músculos.
A mudança de hábitos em conjunto com a fisioterapia RPG resulta no alívio das dores.
