Hipercifose torácica: qual a relação com o mundo digital?
A hipercifose torácica é um transtorno que está se espalhando entre os nossos jovens como os memes que correm soltos nas redes sociais. Testemunhamos uma verdadeira epidemia, com o perdão de usar uma palavra tão tristemente atual.
A hipercifose torácica se caracteriza pelo abaulamento das costas provocado pelo aumento acentuado da curvatura posterior (corcunda na coluna). Como medida de compensação, ombros, pescoço e cabeça se projetam para frente. Condição que favorece o desenvolver de uma lordose cervical.
O aumento expressivo da doença nos últimos anos está relacionado a nossa dependência e de como interagimos aos novos dispositivos eletrônicos que marcam o século XXI.
A hipercifose torácica e a era digital
É inegável e de conhecimento público as facilidades e inovações que a tecnologia digital proporcionou nos campos mais relevantes da vida do homem moderno. Nosso grau de dependência aos dispositivos eletrônicos aumentou sobremaneira e isso pode ser facilmente verificável ao sair na rua.
O celular se tornou onipresente e refúgio para todos os momentos estressantes e tediosos. O computador impera nos escritórios e grandes empresas e o notebook virou companheiro inseparável de estudantes e home offices.
A restrição de circulação imposta pela pandemia aumentou ainda mais essa dependência. Bilhões de pessoas passam a maior parte do dia de cabeça baixa, pescoço inclinado ou com as costas encurvadas com olhar fixo para telas de acrílico.
Condição que, como vimos, favorece o desenvolvimento de postura como hipercifose torácica.
Por isso, a vigilância quanto ao tempo que passamos diante das telas deve se fazer presente no nosso cotidiano, pois a dependência tecnológica, além de ocasionar problemas de saúde mental, pode gerar problemas físicos como a hipercifose torácica.
Como diagnosticar hipercifose torácica?
Para diagnosticar a hipercifose torácica é necessário um exame clínico minucioso. O paciente deverá ser examinado de costas, frente e de perfil. Outro exame fundamental é o Raio-X da coluna.
A radiografia, além de identificar o desvio, torna possível verificar o grau das curvaturas e as lesões a afetar discos e articulações.
Em casos mais específicos será preciso fazer tomografia computadorizada e ressonância magnética.
Como tratar hipercifose torácica?
Em se tratando de hipercifose torácica postural, que representa a maioria dos casos, atividades físicas que envolvam globalmente o corpo são as opções de tratamento mais recomendadas.
Estudos indicam que atividades físicas que resultem em fortalecimento da musculatura inibem o desenvolvimento de hipercifose torácica.
A lógica do tratamento trabalha na linha de que se o transtorno surge devido a um problema de falta de movimentação, a correção se dará pelo movimento.
As atividades que seguem esse plano de ação que mais se destacam no tratamento são o Treinamento funcional e a Reeducação Postural Global (RPG).
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A Fisios do Bem é uma clínica de fisioterapia especializada em corrigir postura proveniente de lesões e deformações. Conta com profissionais experientes e capacitados para atendimento em consultório e domicílio.
Seu tratamento é humanizado e personalizado em conformidade as necessidades e interesses de cada paciente.
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