Qual a Importância da fisioterapia para terceira idade?
A fisioterapia para terceira idade é um poderoso aliado para preservar e estender a qualidade de vida do idoso. Exerce a função de fortalecer músculos, acelerar a recuperação e reabilitar pacientes vítimas de enfermidades debilitantes.
No entanto, deve ser aplicada de maneira especial, isto é, personalizada, para este público em específico. Medida necessária, pois suas necessidades e limitações são distintas em relação ao público mais jovem.
Por isso, é indispensável à consulta com um fisioterapeuta especializado em aplicar fisioterapia para terceira idade. É o profissional mais apto para preparar um plano de treino adequado.
Nos próximos tópicos detalharemos como a fisioterapia para terceira idade beneficia o corpo dos mais idosos e os melhores exercícios.
Confira!
Fisioterapia para terceira idade: uma necessidade cada vez mais comum
A fisioterapia para terceira idade vem crescendo nas últimas décadas, como reflexo do aumento da expectativa de vida.
Mais pessoas idosas, significa mais pessoas necessitando de apoio para se prevenir das consequências inescapáveis do envelhecer.
À medida que o corpo envelhece, suas capacidades funcionais diminuem. A força muscular reduz, há perda de massa óssea e diminuição do tempo de reação. Além de menor produção hormonal e alterações no equilíbrio.
A fisioterapia é o caminho mais seguro e eficaz para atender essa demanda. A expectativa para as próximas décadas é que o fisioterapeuta geriátrico seja um dos profissionais mais requisitados.
Outra tendência que os analistas da área da saúde observam é o crescimento e consolidação do atendimento domiciliar. Fenômeno cujo crescimento já se observa e teve grande impulso na pandemia.
Os efeitos da fisioterapia para terceira idade
A fisioterapia para terceira idade consegue proporcionar os benefícios citados de começo por aumentar a força muscular. Também trabalha a parte motora e respiratória e melhorar a flexibilidade.
Esses efeitos decorrem da aplicação de exercícios específicos e adequados para pessoas com mais de 60 anos.
As sessões de fisioterapia para terceira idade geralmente envolvem aquecimentos leves para prevenir lesões de articulações, tendões e ligamentos.
Também é comum a prática de alongamentos estáticos e exercícios de posição de sentado. Postura corporal e equilíbrio recebem máxima atenção.
As atividades aeróbicas são de baixa a média intensidade e a carga de exercício costuma ser inferior a 12 repetições.
A fisioterapia para terceira idade não se resume apenas a exercícios. Outros recursos são aplicados para garantir o bem-estar e o fortalecimento saudável do corpo do paciente. Também são aplicadas técnicas de massagem, ginástica e uso de aparelhos.
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Esse é o programa desenvolvido pela clínica de fisioterapia Fisios do Bem para maiores de 60 anos. Os treinos são elaborados e aplicados por profissionais com mais de dez anos de experiência, especializados e referendados pelos clientes.
A clínica está localizada no bairro da Vila Olímpia, próximo ao Shopping JK. Iguatemi.
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