Manual de Como Usar Kinesio Tape
Kinesio tape, também chamada “bandagem funcional”, é uma espécie de fita usada para tratar lesões musculares nos tendões e ligamentos.
A fita pode ser usada para imobilizar parcialmente a região afetada ou inteiramente, a depender da gravidade do caso.
O grande diferencial da kinesio tape é que ela pode ser usada nos tratamentos dos locais lesionados sem a necessidade de uso de gesso. Com a kinesio tape é possível tratar a lesão aplicando apenas um esparadrapo ou fitas.
Para o uso correto e eficaz da kinesio tape é indispensável que seja aplicada por um profissional qualificado e experiente.
Contudo, em algum momento talvez você precise manusear a kinesio tape estando longe de um profissional. Por isso é prudente conhecer algumas instruções básicas de aplicação da kinesio tape para evitar problemas.
Veja nos próximos tópicos o guia completo de como usar kinesio tape.
A kinesio tape mais famosa do mundo
Antes, vale mencionar que existem diversas marcas que lançaram uma versão do produto no mercado, mas sem dúvida a mais famosa, a que surpreendeu o mundo por ser pioneira foi a Kinesio Taping inventada pelo japonês Dr. Kenzo Kaze nos anos 1970.
Ela continua sendo referência no mercado e pode ser encontrada facilmente em lojas virtuais. No entanto, sem dúvida não é a única proporcionar bons resultados no tratamento fisioterapêutico.
Dicas fundamentais para usar kinesio tape
Preparações prévias na pele, aplicações em formatos específicos para locais e dores específicas. Veja o que não pode deixar de fazer ao aplicar kinesio tape em regiões lesionadas.
Preparação da pele
Para aplicar a kinesio tape a pele deve receber preparação especial. Deve está limpa e seca. Portanto, nada de usar loções ou qualquer outro produto que prejudique a aderência da pele.
Não é recomendado usar a bandagem funcional em áreas infeccionadas, com feridas abertas ou afligidas por trombose.
Aplicação em I
A aplicação em I é uma das formas possíveis de usar a kinesio tape. Recomendada para regiões grandes do corpo como costas, ombro, etc. Corte as pontas para ficarem arredondadas, pois isso facilita a aderência na pele.
Aplicação em X
Recomendada para regiões que conectam articulações, como joelhos, cotovelos, etc. O centro do X deve ficar sobre a região dolorida, o núcleo da dor.
Aplicação em Y
Útil para aliviar inchaço e tratar cicatrizes. Cole a base do Y logo abaixo ou acima do centro da dor.
Aplicação de “rosquinha”
Cole as fitas até que formem um círculo com um buraco no meio. Essa aplicação é mais recomendada para tratar de casos de lesões nos joelhos, cotovelos e pulsos.
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A Fisios do Bem é uma clínica de fisioterapia em São Paulo especializada no tratamento dos mais diversos tipos de lesões em públicos variados. Tratamos de atletas profissionais e amadores, terceira idade, funcionários de empresas e também atendermos domiciliarmente.
A Fisios do Bem conta com profissionais experientes, com anos de atuação em ambulatórios, e tem a disposição os melhores recursos do mercado para garantir um tratamento eficaz sem prejudicar a qualidade de vida.
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