Dor forte no ombro?! O que pode ser? Saiba aqui!

Parece que só quando sentimos dor forte no ombro é que lembramos de sua importância. Tente fazer atividades simples, mas importantes como pentear os cabelos, escovar os dentes, tomar banho…

Foi exatamente esse drama que sentiu hoje e agora se pergunta qual seria a causa dessa dor forte no ombro?

Veio ao lugar certo, porque falamos neste artigo das possíveis causas, tratamentos e o que pode fazer para conseguir um alívio agora.

Possíveis causas de dor forte no ombro

As causas para esse transtorno costuma ser divididas em duas categorias. 

Causas traumáticas e atraumáticas. 

As primeiras são consequência de lesões provocadas por fortes impactos, quedas, movimentos bruscos, choques, etc. Situações mais recorrentes no público jovem.

Já o segundo grupo diz respeito ao envelhecimento natural do corpo e o consequente desgaste das articulações e tendões. 

Ocorrência típica em pessoas mais velhas.

Outras causas de dor forte no ombro

A dor forte no ombro pode estar relacionada a outras causas. 

Problemas ergonômicos e ocupacionais

Má ergonomia ao exercer uma atividade ou repetição de movimentos por tempo prolongando. 

Problemas articulares

Todas relacionadas à articulação do ombro. 

Elas são provocadas geralmente por alterações de processos degenerativos em curso. A lesão do manguito rotador é um dos problemas articulares mais frequentes. Responsável pela ida da maior parte dos pacientes ao médico que se queixam de dor forte no ombro.

Movimentação articular excessiva

A causa não se trata de envelhecimento natural, mas de excesso de movimento da articulação do ombro. Muito comum em que frequenta academias e exagera nos treinos.

Processos inflamatórios

Inflamações que ocorrem em parte do ombro (bursa) ou nos tendões. As mais comuns:

Bursite (inflamação na bursa, entre os ossos e o tecido mole);

Tendinite (desgaste do tendão devido ao uso excessivo).

Entendendo a sua dor

A dor pode surgir repentinamente e ser muito aguda, mas passar com o tempo ou com uso de medicamentos. Mas também existe a dor que não é tão intensa, mas dura mais tempo ou nunca deixa de estar presente.

O primeiro caso se classifica como dor aguda e o segundo como dor crônica.

O desconforto pode ser localizado, isto é, se restringir ao ombro, ou pode irradiar para outras partes do corpo, como as regiões escapular (parte de trás das costas) ou cervical (pescoço).

Nesses casos, nem sempre o problema se origina do ombro. É possível que a dor seja sintoma de outro problema.

Você precisa de ajuda?

Às vezes é difícil avaliar a gravidade do caso, porque a dor forte no ombro pode incomodar, mas não ser intolerável e com isso alimentar as esperanças de que não será necessário se dirigir a um médico para tratar do problema. 

Avalie o seguinte:

A dor dura mais de 10 dias e não “some” ou alivia mesmo com uso de analgésicos?

O seu caso é grave. 

Precisa de suporte de um fisioterapeuta, ortopedista ou reumatologista. 

Os tratamentos

Se a dor forte no ombro for derivada de traumas decorrentes de atividades esportivas ou de esforço no trabalho, analgésicos, anti-inflamatórios e bolsas de gelo são os recursos mais comuns.

A recuperação desses casos é mais rápida.

Para os casos de dores crônicas, o caminho são sessões de terapia multidisciplinar de média e longa duração. Essas sessões envolvem fisioterapia, acupuntura e outros tratamentos de correção e fortalecimento corporal.

Como aliviar a sua dor forte no ombro?

O seu problema sendo grave, não tem jeito. A dor só vai reduzir significativamente após um tratamento médico. Mas o que você pode fazer para aliviar a dor até receber atendimento especializado?

Além de analgésicos, faça alongamentos. 

Um exemplo:
– Fique de pé, erga os ombros e os mantenham assim por 5 segundos. 
– Depois aperte as omoplatas de modo que elas se aproximem uma da outra. Mantenha assim por outros 5 segundos.
– Desça as omoplatas, mas no sentindo descendente e as mantenham nessa posição também por 5 segundos.
– Compressas quentes e frias também são uma boa forma de gerar alívio.

Agende uma avaliação

Não adie, não tente se enganar ou evitar “perda de tempo”. É a sua saúde que está em risco. 

Protelar essa decisão só vai piorar o seu quadro. A dor forte no ombro tende a se agravar e se tornar crônica.

Agende uma avaliação na Fisios do Bem. Receberá atendimento individual e personalizado. Profissionais qualificados com mais de dez anos de experiência!

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